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Blanc pamplemousse vs Sureau Nutrition

Blanc pamplemousse
Sureau
Sureau vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,41 g  
99+
18,40 g  
16
Fibre
1,10 g  
37
7,00 g  
4
Sucre
7,31 g  
99+
7,00 g  
99+
Protéine
0,69 g  
99+
0,66 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Graisse
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Fer à repasser
0,06 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calcium
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9
Magnésium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Phosphore
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Sélénium
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Teneur en eau
90,48 g  
12
79,80 g  
99+
Cendre
0,33 g  
37
0,60 g  
21
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