Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,41 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
1,10 g  
37
7,00 g  
4

Đường
7,31 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất đạm
0,69 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg  
25
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40

choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39

Mập
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Bàn là
0,06 mg  
99+
1,60 mg  
8

sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

canxi
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9

magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

kẽm
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Photpho
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

mangan
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
9

Đồng
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9

6s Omega
19,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
90,48 g  
12
79,80 g  
99+

Tro
0,33 g  
37
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp