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Branco da toranja vs Sabugueiro Nutrição

Branco da toranja
Sabugueiro
Sabugueiro vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,41 g   
99+
18,40 g   
16
Fibra
1,10 g   
35
7,00 g   
4
Açucar
7,31 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,69 g   
99+
0,66 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
16
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg   
25
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Não disponível   
Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   
Gordo
0,10 g   
99+
0,50 g   
18
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Ferro
0,06 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sódio
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14
Cálcio
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9
Magnésio
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30
Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fósforo
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9
Manganês
0,01 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36
Selênio
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
85,00 mg   
9
6s Omega
19,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Esteróis
  
  
Teor de água
90,48 g   
10
79,80 g   
99+
Cinza
0,33 g   
36
0,60 g   
20
Calorias >>
<< Benefícios

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