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Pomelo Blanco vs Baya del Saúco Nutrición

Pomelo Blanco
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Pomelo Blanco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,41 g  
99+
18,40 g  
16
Fibra
1,10 g  
37
7,00 g  
4
Azúcar
7,31 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteína
0,69 g  
99+
0,66 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
18
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg  
25
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Grasa
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
Minerales
  
  
Potasio
148,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Hierro
0,06 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calcio
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9
Magnesio
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fósforo
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9
Manganeso
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selenio
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9
Omega 6s
19,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Contenido de Agua
90,48 g  
12
79,80 g  
99+
Ceniza
0,33 g  
37
0,60 g  
21
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