Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs witte Grapefruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,41 g   
99+
18,40 g   
16

Vezel
1,10 g   
35
7,00 g   
4

Suiker
7,31 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,69 g   
99+
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
16
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg   
25
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Niet beschikbaar   

choline
7,70 mg   
12
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,06 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calcium
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zink
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Mangaan
0,01 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
85,00 mg   
9

Omega 6s
19,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
90,48 g   
10
79,80 g   
99+

As
0,33 g   
36
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits