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Carambole vs Tomate Nutrition
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Carambole
Tomate
Tomate vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
3,90 g
99+
Fibre
2,80 g
22
1,20 g
34
Sucre
3,98 g
99+
2,60 g
99+
Protéine
1,04 g
23
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
123,00 mcg
10
Choline
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Graisse
0,33 g
25
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,27 mg
38
Sodium
2,00 mg
18
5,00 mg
15
Calcium
3,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnésium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinc
0,12 mg
21
0,17 mg
16
Phosphore
12,00 mg
34
24,00 mg
21
Manganèse
0,04 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,14 mg
13
0,06 mg
38
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
3,00 mg
35
Oméga 6s
157,00 mg
13
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
91,38 g
7
94,52 g
2
Cendre
0,52 g
24
0,50 g
26
Calories >>
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Avantages
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