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Cerise sucrée vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Cerise sucrée
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
27,12 g
6
Fibre
2,10 g
27
4,90 g
11
Sucre
12,80 g
18
11,00 g
24
Protéine
1,10 g
21
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
35
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
28
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
18
22,00 mcg
32
Choline
6,10 mg
23
9,80 mg
9
Graisse
0,20 g
33
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,54 mg
23
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
29
17,00 mg
25
Magnésium
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Phosphore
21,00 mg
24
30,00 mg
17
Manganèse
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
37
0,08 mg
26
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
25
18,00 mg
28
Oméga 6s
27,00 mg
99+
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
14,00 mg
14
Teneur en eau
82,25 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,48 g
29
0,93 g
10
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