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Cereja doce vs Breadfruit Nutrição
f
Cereja doce
Breadfruit
Breadfruit vs Cereja doce Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
27,12 g
6
Fibra
2,10 g
25
4,90 g
11
Açucar
12,80 g
13
11,00 g
17
Proteína
1,10 g
21
1,07 g
22
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
22,00 mcg
29
Choline
6,10 mg
19
9,80 mg
7
Gordo
0,20 g
33
0,23 g
32
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
490,00 mg
5
Ferro
0,36 mg
31
0,54 mg
23
Sódio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Cálcio
13,00 mg
28
17,00 mg
24
Magnésio
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zinco
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fósforo
21,00 mg
24
30,00 mg
17
Manganês
0,07 mg
38
0,06 mg
99+
Cobre
0,06 mg
37
0,08 mg
26
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
18,00 mg
26
6s Omega
27,00 mg
99+
48,00 mg
34
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
82,25 g
99+
70,65 g
99+
Cinza
0,48 g
28
0,93 g
10
Calorias >>
<< Benefícios
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Cereja doce e Honeydew
Cereja doce e Toranja rosa
Cereja doce e Branco da toranja
Frutas baixa caloria
Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Frutas baixa caloria
Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Nectarina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Baga de murta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Breadfruit e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit e Groselha preta
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Breadfruit e Groselha vermelha
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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