Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs sukun Nutrition


sukun vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.00 g   
20
27.12 g   
6

serat
2.10 g   
25
4.90 g   
11

Sugar
12.80 g   
13
11.00 g   
17

protein
1.10 g   
21
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
31
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
37
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
22.00 MCG   
29

kolin
6.10 mg   
19
9.80 mg   
7

lemak
0.20 g   
33
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg   
33
490.00 mg   
5

Iron
0.36 mg   
31
0.54 mg   
23

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
13.00 mg   
28
17.00 mg   
24

Magnesium
11.00 mg   
24
25.00 mg   
9

seng
0.07 mg   
26
0.12 mg   
21

fosfor
21.00 mg   
24
30.00 mg   
17

Manganese
0.07 mg   
38
0.06 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
37
0.08 mg   
26

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
18.00 mg   
26

6s Omega
27.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.25 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.48 g   
28
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low