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Cereja doce vs Breadfruit


Breadfruit vs Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
27,12 g  
6

Fibra
2,10 g  
27
4,90 g  
11

Açucar
12,80 g  
18
11,00 g  
24

Proteína
1,10 g  
21
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
22,00 mcg  
32

Choline
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Gordo
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
490,00 mg  
5

Ferro
0,36 mg  
31
0,54 mg  
23

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
13,00 mg  
29
17,00 mg  
25

Magnésio
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
21,00 mg  
24
30,00 mg  
17

Manganês
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,08 mg  
26

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
18,00 mg  
28

6s Omega
27,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Teor de água
82,25 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,48 g  
29
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
20
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Doce  
Bland  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Jamaica  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Prunus avium  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Prunus  
Artocarpus  

Espécies
P. avium  
A. altilis  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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