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Citrouille vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Sucre
2,76 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,65 mg  
19

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
21,00 mg  
22
8,80 mg  
37

Magnésium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zinc
0,32 mg  
8
0,35 mg  
7

Phosphore
44,00 mg  
7
36,10 mg  
12

Manganèse
0,13 mg  
30
0,18 mg  
24

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
44,00 mg  
20

Oméga 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Teneur en eau
94,20 g  
3
87,00 g  
29

Cendre
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Fade  

Origine
Mexique  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
-  

pH du Sol
5.5-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
-  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Chine  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordre
Cucurbitales  
Caryophyllales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cactaceae  

Genre
Cucurbita  
Hylocereus  

Espèce
Cucurbita mixta  
H. undatus  

Groupe Générique
-  
Cactus  

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