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Fruit du dragon vs Citrouille


Citrouille vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Sucre
8,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,10 mcg  
33

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,80 mg  
16

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
8,80 mg  
37
21,00 mg  
22

Magnésium
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zinc
0,35 mg  
7
0,32 mg  
8

Phosphore
36,10 mg  
12
44,00 mg  
7

Manganèse
0,18 mg  
24
0,13 mg  
30

Cuivre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
82,22 mg  
10

Oméga 6s
48,00 mg  
35
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teneur en eau
87,00 g  
29
94,20 g  
3

Cendre
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Début de l'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Magenta, Rose  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Blanc  
Crémeux Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Fade  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
-  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Chine  

Autres Pays
-  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Famille
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Hylocereus  
Cucurbita  

Espèce
H. undatus  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
Cactus  
-  

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