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Drachenfrucht vs Kürbis


Kürbis vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Zucker
8,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,65 mg  
19
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
8,80 mg  
37
21,00 mg  
22

Magnesium
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,32 mg  
8

Phosphor
36,10 mg  
12
44,00 mg  
7

Mangan
0,18 mg  
24
0,13 mg  
30

Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
82,22 mg  
10

Omega 6s
48,00 mg  
35
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Wassergehalt
87,00 G  
29
94,20 G  
3

Asche
0,40 G  
34
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Magenta, Rosa  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Fade  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
-  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Cucurbita maxima  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Familie
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Hylocereus  
Cucurbita  

Spezies
H. undatus  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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