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Kürbis vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Zucker
2,76 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
21,00 mg  
22
8,80 mg  
37

Magnesium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zink
0,32 mg  
8
0,35 mg  
7

Phosphor
44,00 mg  
7
36,10 mg  
12

Mangan
0,13 mg  
30
0,18 mg  
24

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
44,00 mg  
20

Omega 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Wassergehalt
94,20 G  
3
87,00 G  
29

Asche
1,40 G  
5
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Fade  

Herkunft
Mexiko  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Hylocereus undatus  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Caryophyllales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cactaceae  

Gattung
Cucurbita  
Hylocereus  

Spezies
Cucurbita mixta  
H. undatus  

Gattungsgruppe
-  
Kaktus  

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