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कद्दू बनाम ड्रागोनफ्रूईट


ड्रागोनफ्रूईट बनाम कद्दू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण   

सामान्य लाभ
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत   
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है   

त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन   
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज   

बालों पे लाभ
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
रंगीन बालों के उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों   
लागू नहीं   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
6.50 ग्राम   
99+
14.00 ग्राम   
32

रेशा
0.50 ग्राम   
40
1.00 ग्राम   
36

चीनी
2.76 ग्राम   
99+
8.00 ग्राम   
36

प्रोटीन
1.00 ग्राम   
25
2.00 ग्राम   
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15   
11
0.14   
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
426.00 माइक्रोग्राम   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
21
0.04 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.11 मिलीग्राम   
8
0.05 मिलीग्राम   
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम   
25
0.16 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम   
13
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम   
19
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम   
99+
9.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.44 मिलीग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.10 माइक्रोग्राम   
29
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.10 ग्राम   
99+
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
340.00 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.80 मिलीग्राम   
16
0.65 मिलीग्राम   
19

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम   
21
8.80 मिलीग्राम   
36

मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम   
23
उपलब्ध नहीं है   

जस्ता
0.32 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम   
7
36.10 मिलीग्राम   
12

मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम   
26
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.00 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम   
17
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
82.22 मिलीग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम   
33
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
94.20 ग्राम   
3
87.00 ग्राम   
27

राख
1.40 ग्राम   
5
0.40 ग्राम   
33

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
26.00 किलो कैलोरी   
38
60.00 किलो कैलोरी   
18

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
23
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
34.00 किलो कैलोरी   
24
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी   
32
50.00 किलो कैलोरी   
30

जाम में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी   
35
150.00 किलो कैलोरी   
33

पाई में कैलोरी
244.00 किलो कैलोरी   
37
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
शुरूआती पतझड़, गर्मी   

किस्मों
जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी   
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद   
मैजेंटा, गुलाबी   

अंदर का रंग
मलाईदार पीले   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रेशेदार   
मांसल   

स्वाद
मलाईदार, मुलायम, मीठा   
नरम   

मूल देश
मेक्सिको   
मध्य अमरीका, मेक्सिको   

पर बढ़ता है
बेलें   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
लागू नहीं   

मृदा पीएच
5.5-7.5   
5.5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
लागू नहीं   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
  • कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
  
उपलब्ध नहीं है   

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
लागू नहीं   

दूसरे देश
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   
लागू नहीं   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
चीन   
वियतनाम   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट मक्सिमा   
हयलोसेरेउस उंड़ातुस   

पर्याय
क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश   
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
लागू नहीं   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
उपलब्ध नहीं है   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
लिलीडे   

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स   
कैरयोफीलललेस   

फॅमिली
क्यूकरबिटसै   
कैसीटसऐ   

जाति
क्यूकरबिट   
हैलॉरेउस   

प्रजाति
क्यूकरबिट मिक्सट   
ह. उन्डेटस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
नागकनी   

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