Citrouille

Nectarine

Citrouille vs Nectarine

Citrouille

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

L'automne, Été

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Succulent

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

Doux

4.10 Origine

Mexique

Chine

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.