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Citrouille
Citrouille

Nectarine
Nectarine



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Citrouille
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Nectarine

Citrouille et Nectarine

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
L'automne, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Succulent

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Doux

Origine

Mexique
Chine

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5.5-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Allemagne

Top Exportateur

Chine
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Prunus persica

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucurbita
Prunus

Espèce

Cucurbita mixta
P. persica

Groupe Générique

-
Se leva