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Citrouille vs Sureau


Sureau vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
La diarrhée, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
18,40 g   
16

Fibre
0,50 g   
40
7,00 g   
4

Sucre
2,76 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,00 g   
25
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
21,00 mg   
21
38,00 mg   
9

Magnésium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinc
0,32 mg   
8
0,11 mg   
22

Phosphore
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9

Manganèse
0,13 mg   
26
Non disponible   

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
85,00 mg   
9

Oméga 6s
49,00 mg   
33
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
79,80 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
73,00 kcal   
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
200,00 kcal   
4

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
280,00 kcal   
12

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
310,00 kcal   
16

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Noir, Rouge   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Mexique   
Europe   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Inde, Mexique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Chine   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Sambucus nigra   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordre
Cucurbitales   
Dipsacales   

Famille
Cucurbitaceae   
Adoxaceae   

Genre
Cucurbita   
Sambucus   

Espèce
Cucurbita mixta   
S. nigra   

Groupe Générique
Indisponible   
Moschatel   

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