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Sureau vs Citrouille


Citrouille vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
6,50 g   
99+

Fibre
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Sucre
Non disponible   
2,76 g   
99+

Protéine
0,66 g   
99+
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
1,10 mcg   
29

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32

Graisse
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
340,00 mg   
14

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
21,00 mg   
21

Magnésium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinc
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8

Phosphore
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Manganèse
Non disponible   
0,13 mg   
26

Cuivre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
82,22 mg   
10

Oméga 6s
162,00 mg   
12
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
79,80 g   
99+
94,20 g   
3

Cendre
0,60 g   
20
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Rouge   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Magenta   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Juteux, Doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Europe   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Indisponible   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Dipsacales   
Cucurbitales   

Famille
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Sambucus   
Cucurbita   

Espèce
S. nigra   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Moschatel   
Indisponible   

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