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Clementine vs Avocado


Avocado vs Clementine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,02 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Sucre
9,18 g   
27
0,70 g   
99+

Protéine
0,85 g   
33
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
271,00 mcg   
4

Choline
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Graisse
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
177,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29

Magnésium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Phosphore
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6

Manganèse
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
236,00 mg   
2

Oméga 6s
Non disponible   
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
86,58 g   
30
73,20 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
49,00 kcal   
39
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
249,00 kcal   
35
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Clemenules ou Nules et Nadorcott   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux, Tangy, Tart   
De beurre   

Origine
Chine   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Sablonneux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
  • Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Mexique   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus clementina   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Rutaceae   
Lauraceae   

Genre
Citrus   
Persea   

Espèce
C. clementina   
P. Americana   

Groupe Générique
Agrumes   
Laurier   

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