Huis
Vergelijk Fruits


Clementine vs Avocado


Avocado vs Clementine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,02 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Suiker
9,18 g  
34
0,70 g  
99+

Eiwit
0,85 g  
33
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2

Dik
0,15 g  
38
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Fosfor
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

Omega 6s
20,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Water inhoud
86,58 g  
32
73,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
47,00 kcal  
36
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
49,00 kcal  
39
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
249,00 kcal  
38
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Clemenules of Nules en Nadorcott  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, pikant, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
China  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zanderig, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Mexico  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus clementina  
Persea Americana  

Synoniem
Citrus clementina  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Citrus  
Persea  

species
C. clementina  
P. Americana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits