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Coing vs Avocado


Avocado vs Coing


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,30 g  
25
1,00 g  
99+

Fibre
1,90 g  
29
6,70 g  
5

Sucre
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg  
40
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
271,00 mcg  
5

Choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Graisse
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
197,00 mg  
38
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,50 mg  
24

Sodium
4,00 mg  
16
7,00 mg  
12

Calcium
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

Magnésium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinc
0,04 mg  
29
0,60 mg  
4

Phosphore
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

Manganèse
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cuivre
0,13 mg  
14
0,20 mg  
8

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
49,00 mg  
34
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Teneur en eau
83,80 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
320,00 kcal  
19
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Tart  
De beurre  

Origine
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Mexique  

Autres Pays
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Argentine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cydonia oblonga  
Persea Americana  

Synonyme
C. vulgaris  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Rosales  
Laurales  

Famille
Rosaceae  
Lauraceae  

Genre
Cydonia  
Persea  

Espèce
C. oblonga  
P. Americana  

Groupe Générique
Se leva  
Laurier  

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