Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Date et Prune


Prune et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
11,42 g   
99+

Fibre
8,00 g   
3
1,40 g   
32

Sucre
63,35 g   
1
9,92 g   
22

Protéine
2,45 g   
6
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
73,00 mcg   
19

Choline
6,30 mg   
17
1,90 mg   
31

Graisse
0,39 g   
22
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,17 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnésium
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Phosphore
62,00 mg   
4
16,00 mg   
29

Manganèse
0,26 mg   
17
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,21 mg   
7
0,06 mg   
39

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
20,53 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Marron   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Granuleux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Irak   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
8-10   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Inde   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Rosales   

Famille
Arecaceae   
Rosaceae   

Genre
Phoenix   
Prunus   

Espèce
P. dactylifera   
P. domestica   

Groupe Générique
Paume   
Se leva   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Haute teneur en Calories Fruits

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Comparer Haute teneur en Calories Fruits