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Date vs Ananas


Ananas vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
13,12 g  
37

Fibre
8,00 g  
3
1,40 g  
34

Sucre
63,35 g  
1
9,85 g  
30

Protéine
2,45 g  
6
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
5,50 mg  
27

Graisse
0,39 g  
22
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,29 mg  
36

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnésium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23

Zinc
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Phosphore
62,00 mg  
4
8,00 mg  
40

Manganèse
0,26 mg  
20
0,93 mg  
4

Cuivre
0,21 mg  
7
0,11 mg  
19

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
17,00 mg  
29

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
6,00 mg  
23

Teneur en eau
20,53 g  
99+
86,00 g  
35

Cendre
1,60 g  
4
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Irak  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
8-10  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Costa Rica  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Ananas comosus  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Commelinidae  

Ordre
Arecales  
Poales  

Famille
Arecaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Phoenix  
Ananas  

Espèce
P. dactylifera  
A. comosus  

Groupe Générique
Paume  
Ananas  

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