Date

Durian

Date vs Durian

Date

Durian

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

75,03 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

8,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

63,35 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

2,45 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,39 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

656,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,02 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

43,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,29 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

62,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,26 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,21 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

3,00 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

16,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

20,53 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g1,12 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible147,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible147,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

290,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

461,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

384,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

321,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Mousson

4.3 Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Doux

Crémeux, Doux

4.10 Origine

Irak

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Argile

4.12.2 pH du Sol

8-105-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Egypte