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Datum vs Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Monsun

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Grün

Innenfarbe

Braun
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Zäh

Geschmack

Süß
Cremig, Süß

Herkunft

Irak
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Lehm

Boden-pH

8-105-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
Nein

Bier

-
Nein

Spirituosen

-
Nein

Cocktails

-
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Thailand

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

Indien
China

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Durio zibethinus

Synonym

Phoenix dactylifera
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Malvales

Familie

Arecaceae
Malvaceae

Gattung

Phönix
Durio

Spezies

P. dactylifera
D. zibethinus

Gattungsgruppe

Palme
-