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Figue
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Vert Kiwi
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Vert Kiwi

Figue et Vert Kiwi

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Tropical

Saison

Été, Hiver
Printemps, Été, Hiver

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Marron, Vert

Couleur Intérieure

Rose
Vert

Forme

Conique
Ovale

Texture

Charnu
Succulent

Goût

Doux
Sour-Sweet, Tangy

Origine

Asie Occidentale
Chine

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Italie

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

France
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Turquie
Nouvelle Zélande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Actinidia deliciosa

Synonyme

Ficus Carica
Actinidia deliciosa

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Ericales

Famille

Moraceae
Actinidiaceae

Genre

Ficus
Actinidia

Espèce

Ficus carica
A. deliciosa

Groupe Générique

Mûre
Kiwi