Fig

Verde Kiwi

Fig e Verde Kiwi

Fig

Verde Kiwi

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,61 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Primavera, Estate, Inverno

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Marrone, Verde

4.6 Dentro Colore

Rosa

Verde

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succulento

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce, Tangy

4.10 Origine

Asia occidentale

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.