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Figue
Figue

Noix de coco
Noix de coco



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Figue
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Noix de coco

Figue vs Noix de coco

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été, Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Marron, Vert

Couleur Intérieure

Rose
Blanc

Forme

Conique
Rond

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Doux
Juteux, Douceâtre

Origine

Asie Occidentale
Amérique, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Argile, Le sable

pH du Sol

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Indonésie

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

France
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Turquie
Philippines

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Cocos nucifera

Synonyme

Ficus Carica
Cocos nucifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Alismidae
Arecidae

Ordre

Rosales
Arecales

Famille

Moraceae
Arecaceae

Genre

Ficus
Cocos

Espèce

Ficus carica
C. nucifera

Groupe Générique

Mûre
Arecaceae