Figue

Noix de coco

Figue vs Noix de coco

Figue

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

19,20 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

16,30 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

232,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,37 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

17,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

144,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

31,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,11 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

71,42 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

249,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

69,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

360,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

450,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été, Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Violet, Rouge

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Blanc

4.7 Forme

Conique

Rond

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Doux

Juteux, Douceâtre

4.10 Origine

Asie Occidentale

Amérique, Inde

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Argile, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.