×

Figo
Figo

Côco
Côco



ADD
Compare
X
Figo
X
Côco

Figo vs Côco

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

19,20 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,30 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

232,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

35,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,11 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

74,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,42 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

249,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

69,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

450,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão, Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Cônico
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

Ásia Ocidental
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Argila, Areia

O pH do solo

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Indonésia

Outros países

Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

França
Estados Unidos da America

Top Exportador

Turkey
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Ficus carica
Cocos nucifera

Sinônimo

Ficus Carica
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Alismidae
Arecidae

Ordem

Rosales
Arecales

Família

Moraceae
Arecaceae

Gênero

Ficus
Cocos

Espécies

Ficus carica
C. nucifera

Grupo genérico

Amoreira
Arecaceae