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Fraise vs Mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

7,68 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,89 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,67 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,70 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

153,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,41 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

16,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

13,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

24,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,39 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,05 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

65,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

90,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

90,95 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

32,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

35,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

375,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

92,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

41,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

260,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Printemps, Été
Printemps, Été

Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Rouge Vif
Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Rose
Rose

Forme

Conique
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Sour-Sweet
Tart

Origine

Europe
Chine

Pousse sur

Des buissons
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Argile, Terreau

pH du Sol

6-6.56.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Autres Pays

Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Canada
-

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Fragaria Ananassa
Morus Alba

Synonyme

Fragaria × ananassa
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Moraceae

Genre

Fragaria
Morus

Espèce

F. ananassa
M. alba

Groupe Générique

Se leva
Mûre