Mûre

Canneberge

Mûre et Canneberge

Mûre

Canneberge

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,80 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,10 g4,04 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,140,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,39 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

194,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,85 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

18,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

38,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

206,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,68 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,69 g0,20 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

43,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible151,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

40,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

297,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

196,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne

4.3 Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Blanc

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Tart

Amer, Tart

4.10 Origine

Chine

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau

Argile, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6.5-6.84.5-5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine