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Framboise
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Jambul
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Framboise
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Jambul

Framboise vs Jambul

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,94 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,50 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,42 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,65 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

22,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,75 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,46 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

52,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

169,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été
Mousson, Été

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Ram Jarnun et Paras

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune
Noir, Magenta, Violet

Couleur Intérieure

Rose
Violet

Forme

Conique
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Doux
Astringent, Doux

Origine

Europe, Asie du Nord
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5.8-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Humide, Chute de pluie

Faits

Faits sur

  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Russie
Inde

Autres Pays

Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
-

Top Exportateur

Pologne
Inde

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Idaeus
Syzygium cumini

Synonyme

Rubus Idaeus
Eugenia cumini

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Myrtales

Famille

Rosaceae
Myrtaceae

Genre

Rubus
Syzygium

Espèce

R. idaeus
S. cumini

Groupe Générique

Se leva
-