Malina

Jambul

Malina vs Jambul

Malina

Jambul

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

2.2.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

2.4 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

2.6 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

2.7 Alergia

2.7.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, NA

2.8 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

2.10 Zalecany dla

2.11.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

2.14.1 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

2.18 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

3 Odżywianie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

11,94 g

Rank: 42 (Overall)▶

14,00 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.1 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

6,50 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,60 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.2 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

4,42 g

Rank: 47 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

1,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12.1 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,10

Rank: 15 (Overall)▶

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13 Witaminy

6.13.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.2 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.4 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,33 mg

Rank: 11 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

26,20 mg

Rank: 35 (Overall)▶

11,85 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.9 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

0,87 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.10 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

7,80 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.11 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.12 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

136,00 mcg

Rank: 7 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.13 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

12,30 mg

Rank: 3 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

0,65 g

Rank: 12 (Overall)▶

0,23 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15 Minerały

6.15.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

151,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

55,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,69 mg

Rank: 18 (Overall)▶

1,41 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

26,20 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

25,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

11,65 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

35,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,42 mg

Rank: 6 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

15,60 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,67 mg

Rank: 5 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,09 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.16 Kwasy tłuszczowe

6.16.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

126,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.16.2 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

249,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.17 Steroli

6.17.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.18 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

85,75 g

Rank: 35 (Overall)▶

84,75 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.19 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,46 g

Rank: 29 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7 Kalorie

7.1 Wielkość Porcji

100 g

7.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

53,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

52,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

363,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7 Kalorii w Pożywieniu

7.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

68,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

80,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

150,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

120,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

169,00 kcal

Rank: 45 (Overall)▶

300,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Charakterystyka

8.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

8.2 Pora roku

Lato

Monsun, Lato

8.3 Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Ram Jarnun i Paras

8.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

8.5 Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Magenta, Fioletowy

8.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Fioletowy

8.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

8.8 Tekstura

soczysty

8.9 Smak

Słodkie

Wstrzymujący środek, Słodkie

8.10 Pochodzenie

Europa, Północna Azja

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

8.11 Rośnie na

Drzewa

8.12 Uprawa

8.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

8.12.2 pH Gleby

5.8-6.5

6.5-7.5

8.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Opad deszczu

9 Fakty

9.1 Fakty O

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

9.2 W Napojach Alkoholowych

9.2.1 Wino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.2.2 Piwo

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.2.3 Spirits

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.2.4 Koktajle

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.3 Produkcja

9.3.1 Górny Produktor

Rosja

Indie

9.3.2 Inne Kraje

Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki

Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

9.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Niedostępne

9.3.4 Górny Eksporter

Polska

Indie

10 Nazwa Naukowa

10.1 Nazwa Botaniczna

Rubus Idaeus

Syzygium cumini

10.2 Synonim

Niedostępne

Eugenia cumini

11 Klasyfikacja

11.1 Domena

Eukarya

11.2 Królestwo

Plantae

11.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

11.4 Dywizja

Magnoliophyta

11.5 Klasa

Magnoliopsida

11.6 Podklasa

Rosidae

11.7 Zamówienie

Rosales

Myrtales

11.8 Rodzina

Rosaceae

Myrtaceae

11.9 Genus

Rubus

Syzygium

11.10 Gatunki

R. idaeus

S. cumini

11.11 Rodzajowa Grupa

Róża

Niedostępne

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Malina i Guawa

Malina i Winogrono

Malina i Figa

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Brzoskwinia Owoce

Ogórek Owoce

Morela Owoce

Lychee Owoce

Guawa Owoce

Figa Owoce

» Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...