Framboise

Litchi

Framboise vs Litchi

Framboise

Litchi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g15,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible66,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Rouge Vif, rouge Rose

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Grises blanc

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Doux

Croquant, Juteux, Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Alluvial, Terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie