Framboise

Poire

Framboise vs Poire

Framboise

Poire

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g9,75 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible8,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g0,32 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

L'automne, Été, Hiver

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Blanc

4.7 Forme

Conique

Poire

4.8 Texture

Juteux

Granuleux

4.9 Goût

Doux

Croquant, Doux

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Chine, Japon

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Du froid, Chaud, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie