Zmeură

Pară

Zmeură vs Pară

Zmeură

Pară

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,14 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil8,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g83,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,32 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

alb

4.7 Formă

Conic

Pară

4.8 Textură

Suculent

granulos

4.9 Gust

Dulce

Crocant, Dulce

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

China, Japonia

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

Argilos, Argilos, nisipos

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

China

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii