Malina

Gruszka

Malina vs Gruszka

Malina

Gruszka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,94 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,50 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,42 g9,75 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,65 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

151,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,69 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne8,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,75 g83,96 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,46 g0,32 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

363,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

68,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

169,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Jesień, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Biały

4.7 Kształt

Stożkowy

Gruszka

4.8 Tekstura

soczysty

Ziarnisty

4.9 Smak

Słodkie

Chrupki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Europa, Północna Azja

Chiny, Japonia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5.8-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Rosja