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Fruit de la passion vs Citron Nutrition


Citron vs Fruit de la passion Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,40 g  
9
9,30 g  
99+

Fibre
10,40 g  
1
2,80 g  
23

Sucre
11,20 g  
23
2,50 g  
99+

Protéine
2,20 g  
9
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,12  
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg  
3
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg  
28
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

Choline
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Graisse
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg  
13
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,60 mg  
21

Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnésium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Phosphore
68,00 mg  
3
16,00 mg  
29

Manganèse
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Oméga 6s
410,00 mg  
3
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17

Teneur en eau
72,93 g  
99+
88,98 g  
17

Cendre
0,80 g  
13
0,30 g  
39

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