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Fruit du dragon vs Aubergine Nutrition

Fruit du dragon
Aubergine
Aubergine vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
5,88 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Sucre
8,00 g   
36
3,53 g   
99+
Protéine
2,00 g   
10
0,98 g   
27
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
25
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,65 mg   
19
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,28 mg   
17
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
18
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
22,00 mcg   
12
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
2,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,30 mg   
23
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
3,50 mcg   
19
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
36,00 mcg   
24
Choline
Non disponible   
6,90 mg   
15
Graisse
0,40 g   
21
0,18 g   
35
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
229,00 mg   
31
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,23 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
2,00 mg   
18
Calcium
8,80 mg   
36
9,00 mg   
35
Magnésium
Non disponible   
14,00 mg   
20
Zinc
Non disponible   
0,16 mg   
17
Phosphore
36,10 mg   
12
24,00 mg   
21
Manganèse
Non disponible   
0,23 mg   
19
Cuivre
Non disponible   
0,08 mg   
28
Sélénium
Non disponible   
0,30 mcg   
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
13,00 mg   
28
Oméga 6s
Non disponible   
63,00 mg   
28
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
87,00 g   
27
92,30 g   
5
Cendre
0,40 g   
33
0,66 g   
17
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