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Fruit moche et Mangue


Mangue et Fruit moche


Avantages

Avantages pour la santé
Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Vous donne l'énergie  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Nettoyage de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Fibre
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Sucre
8,00 g  
99+
13,70 g  
14

Protéine
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
-  
23,00 mcg  
31

Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Graisse
0,20 g  
33
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
11,00 mg  
33

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Phosphore
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Manganèse
-  
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,11 mg  
18

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
51,00 mg  
15

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teneur en eau
90,50 g  
11
83,46 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
45,00 kcal  
36
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
341,00 kcal  
15
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Sec  
Printemps, Été  

Variétés
Tangelo jamaïcain  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaune  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Jamaïque  
Asie du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-6  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Inde  

Autres Pays
Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Jamaïque  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Mangifera Indica  

Synonyme
Tangelo, citrus tangelo  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Sapindales  

Famille
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Citrus  
Mangifera  

Espèce
C. reticulata × paradisi  
M. indica  

Groupe Générique
Agrumes  
Anacardier  

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