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Fruit moche vs Blackcurrant Nutrition


Blackcurrant vs Fruit moche Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
15,40 g  
24

Fibre
2,00 g  
28
3,40 g  
18

Sucre
8,00 g  
99+
7,40 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
14,60 mcg  
7

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
15,00 mcg  
33

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Graisse
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
55,00 mg  
4

Magnésium
11,00 mg  
24
24,00 mg  
10

Zinc
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11

Phosphore
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5

Manganèse
-  
0,26 mg  
21

Cuivre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
72,00 mg  
11

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teneur en eau
90,50 g  
11
81,96 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,86 g  
12

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