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Gojiberry vs Acorn squash


Acorn squash vs Gojiberry


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Peut interagir avec certains médicaments   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
69,21 g   
3
10,40 g   
99+

Fibre
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Sucre
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Protéine
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg   
38
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
840,00 mg   
1
263,00 mg   
25

Fer à repasser
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21

Sodium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Calcium
100,00 mg   
1
26,00 mg   
17

Magnésium
0,00 mg   
31
26,00 mg   
8

Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Phosphore
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Sélénium
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
0,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
32,00 kcal   
36
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
90,00 kcal   
6
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
32,00 kcal   
99+
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Non Types   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge écarlate   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Orange   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Dure   
Fibreux   

Goût
Légèrement amer, Tart   
Douceâtre   

Origine
Inconnu   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6.8-8.1   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Costa Rica   

Top Exportateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Lycium barbarum   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
De lyciet   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Inconnu   
Magnoliophyta   

Classe
Inconnu   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordre
Solanales   
Cucurbitales   

Famille
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Lycium   
Cucurbita   

Espèce
L. barbarum   
Pepo   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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