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Goji-Beeren vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
10,40 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Zucker
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
263,00 mg   
25

Eisen
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21

Natrium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalzium
100,00 mg   
1
26,00 mg   
17

Magnesium
0,00 mg   
31
26,00 mg   
8

Zink
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Phosphor
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Selen
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,00 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Keine Typen   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
faserig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süßlich   

Herkunft
Unbekannt   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.8-8.1   
5.8-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Costa Rica   

Top Exporteur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Cucurbita pepo   

Synonym
Wolfberry   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Cucurbitales   

Familie
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Lycium   
Cucurbita   

Spezies
L. barbarum   
pepo   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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