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Goyave vs Fruit du dragon Nutrition


Goyave
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Goyave Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,30 g   
30
14,00 g   
32
Fibre
5,40 g   
8
1,00 g   
36
Sucre
8,90 g   
30
8,00 g   
36
Protéine
2,50 g   
5
2,00 g   
10
Protein Ratio Carb
0,18   
9
0,14   
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg   
16
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg   
7
0,16 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg   
6
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
14
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg   
3
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg   
1
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non disponible   
Lycopène
5 204,00 mcg   
1
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,95 g   
7
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
417,00 mg   
10
Non disponible   
Fer à repasser
0,26 mg   
39
0,65 mg   
19
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
18,00 mg   
23
8,80 mg   
36
Magnésium
22,00 mg   
11
Non disponible   
Zinc
0,23 mg   
12
Non disponible   
Phosphore
40,00 mg   
8
36,10 mg   
12
Manganèse
0,15 mg   
21
Non disponible   
Cuivre
0,23 mg   
5
Non disponible   
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
112,00 mg   
6
Non disponible   
Oméga 6s
288,00 mg   
5
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
80,80 g   
99+
87,00 g   
27
Cendre
1,40 g   
5
0,40 g   
33
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