Goyave

Myrtille

Goyave vs Myrtille

Goyave

Myrtille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

5,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,90 g9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,50 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,180,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,08 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,45 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

228,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,95 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

417,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,26 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

40,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,15 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,23 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

112,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

288,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

68,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

340,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rose, Jaune

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Crispy