Guaiava

Mirtillo

Guaiava contro Mirtillo

Guaiava

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,90 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,50 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,180,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,45 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

228,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,95 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

417,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

40,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,15 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,23 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile26,40 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

80,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,40 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

68,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile51,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

340,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Rosa, Giallo

Blu, Indaco

4.6 Dentro Colore

Bianca

Grigio-bianco

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Succoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Dolce

4.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
Foglie di guava sono usati per fare il tè.
Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India