guava

Bosbes

guava vs Bosbes

guava

Bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES

Seizoen

Alle seizoenen

Zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Blauw, Indigo

Inside Color

Wit

Grijswit

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

Sappig

Smaak

Zoetzuur

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

Poreus, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-74.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Koude

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.