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Jambul vs Sour Cherry Nutrition

Jambul
Sour Cherry
Sour Cherry vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
12,20 g  
39
Fibre
0,60 g  
99+
1,60 g  
32
Sucre
14,00 g  
13
8,50 g  
38
Protéine
1,00 g  
26
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
85,00 mcg  
18
Choline
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Graisse
0,23 g  
32
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,32 mg  
33
Sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Calcium
11,65 mg  
32
16,00 mg  
26
Magnésium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphore
15,60 mg  
30
15,00 mg  
31
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
34
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
21
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teneur en eau
84,75 g  
40
86,13 g  
34
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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