Kumquat

Acorn squash

Kumquat et Acorn squash

Kumquat

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,90 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,36 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,120,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,43 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

17,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

43,90 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,86 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

486,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,86 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

62,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

124,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

80,80 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

71,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

130,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

245,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

392,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

L'automne, Hiver

Hiver

4.3 Variétés

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Doux, Tart

Douceâtre

4.10 Origine

Chine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine